أصبح السرطان مرض شائع في وسطنا أو العالم بأسره , أصبحنا نتكلم عنه بطريقة عادية كأي مرض آخر مثل الحمى
الربو ... رغم خطورته ,
ليست هناك طرقٌ حاسمة ومؤكدة علميا للوقاية من السرطان، ولكن يمكن التقليل من خطر الإصابة , لهذا سنقدم لكم أهم التدابير و الإحتياطات للوقاية من السرطان
ليست هناك طرقٌ حاسمة ومؤكدة علميا للوقاية من السرطان، ولكن يمكن التقليل من خطر الإصابة.
- الإبتعاد عن الكحول :
يعتبر الكحول مادة مسرطنة، إذ تعزز الإصابة بأورام في تجويف الفم ومنطقة الحلق والمريء. وتكون أكثر خطورة عند استهلاك الكحول والتدخين معاَ، مما يزيد من نسبة خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير جداً.
سرطانُ الرئة مسؤول عن حوالي ربع الوفيات النّاجمة عن السرطان في بعض البلدان، مثل إنجلترا، حيث تعود 90٪ من حالات سرطان الرئة إلى التدخين.
التوقّف عن التدخين يحد من خطر الإصابة بالسرطان، كلما كان الإقلاع عن التدخين في وقت مبكّر انخفضت نسبة احتمال الإصابة بمرض السرطان.
- الحفاض على الوزن الصحي :
يمكن أن تؤدِّي زيادةُ الوزن المفرط أو البدانة إلى زيادة خطر بعض أنواع السرطان، مثل:
- سرطان الأمعاء.
- سرطان القولون
- سرطان البنكرياس.
- سرطان المريء.
- سرطان الثدي بالأخص عند المرأة التي دخلت سنَّ انقطاع الطمث أو سنَّ اليأس.
- سرطان الرحم.
- سرطان الكلية.
- التخلص من الأواني المخدوشة :
- التخلص من الأواني المخدوشة :
0 التعليقات: